Sprawdzone domowe sposoby na katar


Zatkany, obolały nos, ciągłe jego pociąganie, tony chusteczek. Tak w skrócie wygląda katar. A jeżeli dołączymy do tego kłopoty z zasypianiem i kompletny brak smaku, otrzymujemy sytuację, której nie znosi każdy z nas. Katar może być wynikiem przeziębienia, osłabienia organizmu lub jednym z objawów chorób takich jak grypa. Pomaga nam w oczyszczeniu śluzówki nosa oraz w pozbyciu się wirusów z organizmu. Nie powinniśmy lekceważyć kataru jeśli wraz z nim występują inne dolegliwości. Natomiast jeżeli dokucza nam po prostu nieżyt nosa, możemy poradzić sobie z nim domowymi sposobami na katar.

Domowe sposoby na katar

Gorąca kąpiel. To jeden ze sposobów również na uniknięcie kataru i przeziębienia. Jeżeli czujecie, że Was przewiało, jest Wam zimno i po powrocie do domu ciężko jest Wam się zagrzać, koniecznie weźcie gorącą kąpiel. Ogrzeje ona organizm i zapobiegnie w rozwijaniu się choroby. Dodatkowo jeśli macie katar, para wodna nawilży śluzówkę nosa i oczyści górne drogi oddechowe.

Płukanka z soli. Płukanka może tu być zbyt wielkim słowem. W szklance ciepłej wody należy rozpuścić jedną łyżkę soli. Za pomocą kroplomierza należy wprowadzić po zaledwie jednej kropli w jedną dziurkę. Musimy postarać się wziąć głęboki oddech przez nos i następnie wydmuchać nos. Taka kuracja pozwoli na oczyszczenie nosa i usunie z niego toksyny.

Cebula. Jak zawsze nieodzowna we wszelkich chorobach i infekcja górnych dróg oddechowych. Plasterek surowej cebuli zanurz we wrzątku na dosłownie sekundę. Po przestygnięciu wypij napar. Taki specyfik pomoże w udrożnieniu nosa i zatrzyma rozwijanie się choroby.

Ostre jedzenie. Ostre przyprawy takie jak imbir, pieprz, chilli, curry pomagają w odetkaniu zatkanego nosa. Ciepło jedzenia i ostrość przypraw skutecznie pomogą nam w odzyskaniu węchu.

Czosnek, imbir, chrzan. Możesz stosować je jak tabletki na katar. Łyżeczka tartego chrzanu skutecznie oczyści nos. Czosnek jest naturalnym antybiotykiem, poza wzmocnienie odporności zyskasz węch i oczyszczenie górnych dróg oddechowych. Imbir działa antybakteryjnie, możesz rzuć go jak gumę, jest również piekący w smaku więc skutecznie odetka nos.

Nawadnianie. Podstawowy sposób na większość objawów grypowych takich jak katar. Odpowiednie nawodnienie organizmu rozrzedzi wydzielinę, co usprawni jej pozbywanie się. Nawilżona śluzówka będzie mniej boleć, a Ty szybciej pozbędziesz się uporczywego kataru.

Inhalacje. Najlepiej z dodatkiem olejków eterycznych takich jak eukaliptusowy, miętowy lub sosnowy. Para wodna nawilży śluzówkę oraz rozrzedzi wydzielinę. Możesz spróbować również inhalacji z naparem z rumianku on również skutecznie odetka nos.

Majeranek. Świetnie sprawdzi się jako dodatek do potraw, ale w katarze bardziej przyda się w postaci naparu. Łyżeczkę przyprawy zalewamy szklanką wrzątku i pozostawiamy pod przykryciem do zaparzenia. Podczas kataru najlepiej wypijać około litra takiej herbatki dziennie. Po dwóch dniach katar powinien zniknąć.

Katar to dolegliwość, z którą spokojnie możemy sobie poradzić domowymi sposobami. Jeśli jednak wsytępuje on wraz z innymi dolegliwościami, konieczna będzie wizyta u lekarza.

Przeczytaj również: sprawdzone domowe sposoby na kaszel